使い方

アクセスいただきありがとうございます！Notionは無料で使用することができるアプリです。このテンプレートをPCで複製してお使いください。

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Daily Journal

このDaily JournalはBCJournalの一部の機能をお試しいただけるものです。表の中の**「サンプル：月曜日」**をクリックするとページを開くことができます。毎日の体調と気持ちの変化をサンプルを参考に記録しましょう。自由にカスタマイズして使うこともOKです。 「＋新規ページ」をクリックすると行を増やすことができます。

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ジャーナルとは

ジャーナル（書く習慣）には、心理学や教育の分野で多くの研究があり、一般的に次のような効果があるとされています。

🧠 心理的効果

🩺 健康的効果

🎯 行動的効果

🌱 精神的効果

BCJournalで不安を安心に変えましょう

BCJournalは、乳がん治療中の不安な心を整えるために作られたジャーナルです。乳がん患者さんが抱える日々の不安を、安心に変える小さな習慣を形にしました。Notionで使用することができます。

乳がん治療に役立つ情報と治療をサポートするための機能が満載です。くわしくはこちらでご案内しています。